Bądźmy realistyczni, jeśli chodzi o uzyskanie większego penisa. Nie stanie się to za kilka dni lub tygodni, jeśli weźmiesz pigułki lub użyjesz urządzeń, aby je rozciągnąć.
Istnieje wiele opcji, które je promują, ale są po prostu niedostępne.
Wydaje się, że operacja jest jedyną opcją dla niektórych natychmiastowych rezultatów, ale nawet powrót do zdrowia zajmuje kilka tygodni. Ta opcja jest zbyt ryzykowna dla większości mężczyzn i naprawdę nie jest konieczna, jeśli dowiesz się o innych, bezpieczniejszych opcjach dla większego penisa.
Wyniki powiększania penisa, które były skuteczne u większości mężczyzn, trwały kilka miesięcy, a sposób, w jaki uzyskali większy penis, polegał na ćwiczeniach zwanych jelqing (i rozciąganiem).
Choć osiągnięcie tych wyników zajęło kilka miesięcy, w ostatnich latach chłopcy zgłosili, że osiągnęli większy penis w ciągu zaledwie 3 miesięcy. Im więcej ludzi ćwiczy jelqing i techniki rozciągania, tym wyraźniejsze stają się skróty, co działa, a co nie, a także inne sposoby na przyspieszenie wyników.
Jak to robisz? Oto klucze do uzyskania większego penisa w zaledwie 3 miesiące:
Standardowe jelqing. Jak wspomniano wcześniej, ćwiczenie jelqing jest podstawową techniką uzyskania większego penisa. Obejmuje to powtarzane ruchy masażu lub „dojenia” dłońmi na penisie. Jedna ręka po drugiej chwyta podstawę i powoli mleczy do przodu i wypuszcza ją tuż przed głową. Druga ręka robi to samo i wykonywana jest pewna liczba zestawów i powtórzeń. Penis musi znajdować się w częściowej erekcji (40-60%) erekcji, należy również zastosować smarowanie.
Odwróć Jelqing. Koncentruje się to głównie na zwiększeniu obwodu lub szerokości. Jeśli masz określony rozmiar, nie chcesz tracić 3 miesięcy na wydłużenie się, jeśli zamiast tego chcesz przytyć. W takim przypadku chcesz bardziej skoncentrować się na odwróconym jelqing. Jest to w zasadzie ćwiczenie odwrotnego jelqing. Ręka zaczyna się tuż przed głową i powoli przesuwa się do podstawy. Penis jest nieco bardziej pionowy z odwróconymi żelkami (60-70%).
Rozciągać. Dzieje się tak wraz ze standardowymi żelkami, a nie tylko samodzielnie. Ponownie, chodzi przede wszystkim o przyrosty długości (choć nadal możesz używać go wraz z odwrotnym jelqingiem, jeśli chcesz zarówno obwodu, jak i długości). Zazwyczaj jednak rozciąganie odbywa się po standardowej sesji jelqing. Zasadniczo penis jest delikatnie wyciągany ręcznie i trzymany tam przez chwilę, a następnie uwalniany. Następnie odpoczywasz i powtarzasz dla szeregu zestawów i powtórzeń.
Komplement. Ogromnym postępem w ćwiczeniach jelqing było dodanie suplementów. Zgłaszano, że przyjmowanie suplementów testosteronu i / lub hormonu wzrostu w celu zwiększenia naturalnego ciała podczas jelqing i rozciągania przyspiesza wyniki, a także zwiększa wyniki jelqing.
(Uwaga: Jest to inne podejście niż samo przyjmowanie „pigułek na penisa”. Niektóre programy mogą zalecać pewne „pigułki na penisa”, które zwiększają przepływ krwi, ale zalecają je tylko w połączeniu z ćwiczeniami jelqing i technikami rozciągania penisa).
Programy ćwiczeń na powiększanie penisa. Po sprawdzonym programie treningu powiększania penisa, który obejmuje jelqing (standardowe i odwrotnie), opcje rozciągania i suplementów, jest to najszybszy sposób na uzyskanie wyników w ciągu 3 miesięcy. W przeciwnym razie może to dosłownie potrwać 3 miesiące. Chłopcy padają ofiarą własnej rutyny lub postępują według źle przygotowanej rutyny, którą zajmują czwarte miejsce w Internecie, aby nie uzyskać rezultatów, które mogliby uzyskać, gdyby mieli dobry program od początku.
Pozytywne nastawienie. Ten jest duży. Nawet jeśli zdobycie większego penisa zajmuje tylko 3 miesiące, wciąż są ludzie, którzy są niespójni i po kilku tygodniach tracą cierpliwość. Nastąpi negatywne nastawienie i staniesz się niecierpliwy. Ich klucz do wielkości wydaje się pozytywny, podczas gdy skupiają się na wytrwałości i cierpliwości.
Praktyka zdrowego odżywiania. Właściwe odżywianie maksymalizuje poziom energii i zapewnia wykonywanie ćwiczeń niezbędnych do wzrostu. Zdrowa dieta reguluje również nastrój i zapewnia pozytywne nastawienie niezbędne do wzrostu.
Wszystkie te czynniki razem mogą sprawić, że większy penis stanie się rzeczywistością w zaledwie 3 miesiące.
[ff id="6"]