Czarny pieprz był stosowany w leczeniu wielu chorób od dziesięcioleci, od depresji po przeziębienie. Chociaż może to być dobra wiadomość dla tych, którzy chcą uniknąć używania produkowanych składników, trwa coraz większa debata, czy tę skuteczną przyprawę można bezpiecznie stosować w ciąży. W tym artykule zbadamy zalety i wady używania czarnego pieprzu podczas ciąży.
Usługi
Jak wyjaśniłem wcześniej, istnieje wiele korzyści z posypania nieco więcej tej dobrze używanej przyprawy do posiłku. Dla tych, którzy chcą zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę lub są obecnie w ciąży, czarny pieprz zawiera kwas foliowy, co naukowcy potwierdzili, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób płodu, takich jak rozszczep kręgosłupa. Pomaga również kontrolować ciśnienie krwi, walczyć z przeziębieniem, a nawet pomaga leczyć depresję. Układ odpornościowy kobiety znacznie osłabia się w czasie ciąży, ponieważ jej przeciwciała są przekazywane dziecku do ostatnich tygodni ciąży. Dlatego należy wziąć pod uwagę wszystkie sposoby naturalnego wzmocnienia układu odpornościowego.
niekorzyść
Dla tych, którzy są w ciąży i czytają ten artykuł, może być trochę za wcześnie, aby świętować jedzenie swojej ulubionej przyprawy. Osoby wrażliwe na pikantne potrawy powinny zachować ostrożność. Każdy, kto lubi pikantne jedzenie, powie ci, że przejadanie się może podrażniać żołądek. Jeśli jesteś w ciąży, może to prowadzić do większej zgagi i refluksu kwasu, co nie jest idealne, szczególnie w pierwszym lub trzecim trymestrze ciąży. Być może słyszałeś też historię starych kobiet, że curry może zacząć działać. Wynika to z pikantnych składników, które mogą stymulować macicę i wywoływać skurcze.
Co mówią dietetycy?
Wiele opublikowanych porad potwierdza, że czarny pieprz można bezpiecznie stosować, ale z umiarem, w czasie ciąży. Niektóre kobiety mają ochotę na czarny pieprz podczas ciąży. Jeśli jednak zostanie zastosowany z umiarem, dziecko nie wyrządzi krzywdy.
Wniosek
Oczywiste jest, że spożywanie tej mocnej przyprawy ma wiele zalet. Zostało pochwalone przez lekarzy za pomoc w leczeniu wielu chorób bez uciekania się do dalszego leczenia. Jednak wszelkie przyprawy powinny być stosowane z umiarem w czasie ciąży, ponieważ nadmierne spożycie może powodować niepożądane skutki uboczne. Wreszcie, bądź sprawiedliwy, gdy posypiesz czarnego pieprzu swoim talerzu i ciesz się nim!
[ff id="7"]