Zaleca się, aby każda kobieta, która ma w pełni rozwinięte piersi, sprawdzała raka piersi przynajmniej raz w miesiącu (częściej uważa się to za bardziej ostrożne). Jednak niektóre kobiety albo wydają się zapominać o wykonaniu tak ważnego „autotestu” (40% zdiagnozowanych przypadków raka piersi jest diagnozowanych podczas samobadania) lub po prostu nie wiedzą, jak i na co zwrócić uwagę, kiedy powinny go wykonać.
Wskazówki dotyczące samodzielnego badania piersi:
1. Pod prysznicem lub w łazience - to najlepsze miejsca do samodzielnego sprawdzenia piersi (namiot z gorącą wodą i mydłem, aby zmiękczyć skórę i poczuć ewentualne problemy). Opuszkami palców - poruszaj się razem z pachą (pachą) okrężnymi ruchami wokół całej klatki piersiowej (zaczynając od zewnątrz i kierując się do wewnątrz) w celu wykrycia nietypowych guzków lub guzków, zgrubienia skóry lub podobnych wysypek Egzema (sucha skóra, zaczerwienienie Plamy, swędzenie) i łuszczyca (plamy na wypukłej skórze) [red] i srebrne łuski) wokół sutka, co może wskazywać na chorobę Pageta (tylną postać raka piersi, która atakuje sutek).
2nd jan przed lustrem - - Powoli unieś obie ręce po bokach nad głową, szukając nietypowych zmian w kształcie piersi, obrzęku, wgnieceń skóry, odwrócenia brodawki (sutek obrócony do wewnątrz) lub wydzieliny z brodawki. Następnie połóż dłonie na biodrach i zegnij mięśnie piersiowe (zarówno lewa, jak i prawa pierś mogą nie pasować dokładnie do siebie [usual in most women]), aby szukać wgłębień lub zmarszczek (zmarszczek lub nieregularnych zmarszczek) na obu piersiach.
3 Leżąc na podłodze / łóżku - Z poduszką pod prawym ramieniem, a prawą ręką rozciągniętą nad głową, opuszkami palców lewej ręki sprawdź klatkę piersiową i pachy w taki sam sposób, jak wyjaśniono wcześniej pod prysznicem. Ściśnij również smoczek, aby sprawdzić, czy nie ma wycieku. Proces ten należy następnie powtórzyć dla lewej piersi, umieszczając poduszkę pod lewym ramieniem i kończąc badanie prawą ręką.
Uwaga: W przypadku stwierdzenia czegoś nietypowego zaleca się jak najszybsze umówienie się na wizytę u lekarza lub pracownika służby zdrowia w celu wyjaśnienia wszelkich wyników. W przypadku podejrzenia raka piersi skierowanie do specjalisty, który może zlecić wykonanie mammografii w celu zbadania możliwości raka piersi. Około 80% guzków znajdujących się w piersi NIE jest rakowych. Ponieważ jednak jest to pozostałe 20%, samodzielne badania piersi są krytyczne.
[ff id="7"]