Tajski masaż głowy to masaż głowy, szyi i górnej części ciała. Pomoże złagodzić napięcie i toksyny, które nagromadziły się w mięśniach, tkankach, stawach głowy, ramion, szyi i twarzy. Terapeuta wykorzystuje różnorodne ruchy, w tym techniki głębokiego ugniatania i kompresji głowy, szyi i łopatek. Obejmuje również masaże na liniach energetycznych oraz stymulację punktów ucisku wokół głowy. Masaż kończy się kojącym masażem ramion, karku i pleców w celu złagodzenia pozostałego stresu lub napięcia oraz uwolnienia toksyn.
Tajski masaż głowy to doskonały zabieg odprężający dla wszystkich, którzy cierpią na napięciowe bóle głowy, bóle ramion, zmęczenie oczu, sztywność karku, bezsenność, problemy z koncentracją czy zaburzenia snu. Jest to całkowicie bezpieczna i prosta, ale skuteczna forma masażu, znana ze swoich właściwości odprężających. Zabieg można wykonać w pełnym ubraniu i bez stołu zabiegowego. Jest wszechstronny i nieinwazyjny, dzięki czemu jest idealny dla całej rodziny, w tym kobiet w ciąży i osób starszych.
Oprócz tradycyjnych technik masażu tajskiego, tajski masaż głowy zapożycza wiele technik ze starego indyjskiego masażu głowy. Oprócz naszej fizycznej anatomii istnieje inna normalnie niewidoczna „subtelna” anatomia - czakra. Wir energetyczny lub „czakra”, jak jest również nazywany, odpowiada różnym gruczołom, które odnoszą się do pewnych części ciała fizycznego, jak również do obszarów rozwoju duchowego i psychicznego. Stymulowanie tych ośrodków i ścieżek energetycznych w celu uzyskania optymalnej wydajności zapewnia wysoce skuteczny sposób zapobiegania chorobom i promowania lepszego samopoczucia. Równoważenie tej „czakry” jest ważne dla zachowania naszego zdrowia i witalności.
Jakie są zalety tajskiego masażu głowy?
- Antidotum na lęk, stres i napięcie psychiczne
- Oczyszcza umysł i stymuluje sprawność umysłową
- Ogólne „balansowanie”, które daje poczucie spokoju i spokoju
- Pracuj nad zrównoważeniem czakr
- Łagodzi drogi oddechowe
- Poprawia ukrwienie głowy i szyi
- Poprawia odżywienie mięśni i wspomaga wzrost włosów
- Popraw czujność, produktywność i koncentrację
- Poprawia drenaż limfatyczny głowy i szyi
- Poprawia napięcie mięśni i ruchomość głowy i szyi
- Łagodzi stres psychiczny i fizyczny
- Łagodzi zmęczenie oczu, zapalenie zatok i przekrwienie
- Leczy bóle głowy, migreny i bezsenność
Kolejną zaletą tajskiego masażu głowy jest to, że można go wykonać w dowolnym miejscu i czasie na własnej głowie. Możesz wypróbować go w domu, w pracy lub w nauce, aby szybko złagodzić napięcie, stres lub ból głowy, które możesz mieć z powodu niepokoju lub zmartwienia. Możesz to wypróbować za pomocą kilku prostych technik, np. B. Ściśnij i rozluźnij mięśnie trapezowe na ramionach po obu stronach szyi. Delikatnie ściśnij, naciskając dłonią mięśnie szyi, aby złagodzić napięcie mięśni i zwiększyć przepływ krwi do głowy. Zakręć środkowymi palcami małymi kółeczkami wzdłuż górnej części brwi od środka czoła do zewnętrznej strony oczu. Powtórz to na kości klinowej w pobliżu szwu czołowego. Na koniec wciśnij ucho między kciukiem a palcem wskazującym i lekko uciskaj. Powoli pociągnij płatek ucha w dół i zwolnij go, aby stymulować wszystkie punkty energetyczne. Użyj umiarkowanego nacisku, aby docisnąć szyję do jej podstawy na ramionach. To stymuluje wydzielanie endorfin i szybko łagodzi wszelkie objawy stresu lub napięcia, które możesz mieć.
[ff id="7"]