Czy to Twój pierwszy raz w dziennym spa? Prawdopodobnie martwisz się nowym doświadczeniem i jesteś zdenerwowany, ponieważ nie wiesz, czego się spodziewać lub nie znasz praktyk etykiety. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dopasować się do spa i zminimalizować stres poprzez osiągnięcie większego relaksu. Taka jest cała misja dziennego spa.
Przybyć na czas
Ważne jest, aby przybyć co najmniej 15 minut przed wizytą, aby mieć czas na wypełnienie niezbędnych dokumentów i zmianę ubrania. Możesz nawet przyjść wcześniej i skorzystać z sauny spa lub łaźni parowej, aby dalej się zrelaksować.
Planując wizytę, upewnij się, że masz dużo czasu między wizytą w spa a innymi zaplanowanymi wizytami. Jest to ważne, ponieważ uczucie stresu z biegiem czasu może zniweczyć uspokajające działanie masażu. Jeśli z jakiegokolwiek powodu nie możesz umówić się na wizytę, zadzwoń do dziennego spa co najmniej 24 godziny przed wizytą. Jest to ogólna grzeczność i wymóg wielu uzdrowisk, aby uniknąć opłaty za anulowanie.
Milczeć
Wyłącz telefon komórkowy natychmiast po przyjeździe, aby stworzyć spokojną atmosferę. Upewnij się także, że mówisz cicho, tak jak w bibliotece. Nie tylko Ty próbujesz zrelaksować się w dziennym spa. Dlatego utrzymuj wszystkie rozmowy towarzyskie na niskim poziomie i nie przynoś dzieci.
Rozbierz się
Większość ludzi jest najbardziej zaniepokojona tym aspektem dziennego spa. Często zdejmuje się całkowicie ubranie, w tym biżuterię. Ręczniki i szlafroki są dostępne w większości dziennych spa i należy ich używać podczas przechodzenia z pokoju do pokoju. Terapeuta udzieli Ci instrukcji, a następnie opuści pokój, gdy będziesz leżeć na stole z ręcznikiem na ciele.
Twoje intymne części ciała pozostają zakryte przez cały czas podczas leczenia. Jeśli podczas rozbierania się czujesz dyskomfort, możesz założyć kostium kąpielowy lub bieliznę. Jeśli wolisz terapeuty tej samej płci, wspomnij o tym podczas planowania wizyty.
Przekaż opinię terapeucie
Komunikuj się ze swoim terapeutą podczas masażu. Jeśli chcesz zmienić ciśnienie, muzykę, temperaturę w pomieszczeniu lub sposób mówienia, powiedz im. Chcą, aby było to dla Ciebie wygodne i pójdą za Twoim przykładem. Powiedz im również o problematycznych obszarach oraz o bólu.
Szanuj harmonogram
Po masażu terapeuta poprosi Cię o czas na wstanie, aby uniknąć zawrotów głowy lub senności. Zostawią cię samą w pokoju, ale to nie czas na drzemkę. Rozsądny czas na położenie się na stole przed wstaniem to 5-10 minut.
Nie zwlekaj, gdyż salę trzeba wyremontować i przygotować dla kolejnego planowanego pacjenta. Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej czasu na relaks, większość dziennych spa oferuje w tym celu pokój relaksacyjny. Spa dzienne nie mają zamiaru kogoś spieszyć, ale nadal mają harmonogramy, których należy przestrzegać.
Wskazówka
Zwyczajowo i uprzejmie jest dawanie napiwków terapeucie, który cię leczył. Dzieje się tak, gdy wymeldujesz się i zapłacisz za zabieg, a nie tylko u terapeuty. Podobnie jak w restauracjach napiwek powinien wynosić min. 15-20% ceny zabiegu.
Jeśli nadal jesteś zdenerwowany całym doświadczeniem, pamiętaj, aby powiedzieć personelowi, że jest to Twój pierwszy raz podczas całej wizyty. Dzięki temu udzielą ci bardziej szczegółowych instrukcji i zrobią wszystko, aby Twoja wycieczka do spa była jak najbardziej pozytywna i relaksująca.
[ff id="7"]