Leczenie uciskowej terapii żylaków sromu podczas ciąży może złagodzić ból i złagodzić objawy.
Nie jesteś sam, jeśli masz żylaki sromu. To może nie być gorący temat rozmowy, ale wiele kobiet doświadcza obrzęku żył w pochwie lub sromie podczas ciąży. Ten stan często występuje w czasie ciąży z powodu zwiększonego przepływu krwi i nacisku na dno miednicy, co prowadzi do żylaków sromu lub pochwy.
Objawami żylaków sromu są:
-
Ból w okolicy sromu
-
Uczucie pełności lub presji
-
Obrzęk i dyskomfort
W bardziej ekstremalnych przypadkach pełne, rozszerzone naczynia krwionośne mogą przypominać ciemnofioletowe, spuchnięte żyły (które często naprawdę wyglądają jak duże dżdżownice). Istnieje kilka kroków, które można podjąć, aby zapobiec pogorszeniu się tego stanu, zmniejszyć obrzęk i ewentualnie wyleczyć żylaki.
Podejmij odpowiednie środki, aby ciąża była wygodna i zdrowa.
Leczenie:
# 1 ODZIEŻ WSPARCIA KOMPRESJI
Noszenie opaski brzusznej z opaskami pachwinowymi w terapii kompresyjnej jest niezbędne do podtrzymywania żylaków sromu. Bezpośrednie uciskanie żylaków sromu i / lub pochwy pomaga zapobiegać obrzękom, wspiera obrzęk żył i pomaga przesuwać krew wokół dna miednicy, aby zapobiec gromadzeniu się i żylakom. Niektóre produkty wspomagające oferują również paski naramienne do systemu, co jest jeszcze bardziej korzystne, ponieważ podnoszą brzuch i dodatkowo zmniejszają nacisk na dno miednicy.
# 2 UNIKAJ STOSOWANIA NA DŁUGIE OKRESY
Unikaj stania przez wiele godzin i staraj się robić przerwy, aby zmniejszyć nacisk na miednicę poprzez krótkie przerwy w siedzeniu lub leżeniu. Jeśli masz pracę wymagającą stania, jeszcze ważniejsze jest noszenie podparcia uciskowego w tych godzinach, aby przeciwdziałać presji związanej z dodatkową wagą dziecka i grawitacją, która naciska na żylaki. Poproś pracodawcę o wskazanie przedziałów czasowych, w których możesz zmienić pozycję stojącą na siedzeniu. Idealnie byłoby leżeć tu i tam przez 10 minut przez cały dzień. Jest to oczywiście nierealne w przypadku niektórych prac. Jednak jesteś w ciąży i masz prawa dotyczące bezpieczeństwa Ciebie i Twojego dziecka w pracy. Uzyskaj od swojego ginekologa wiadomość zawierającą listę twoich potrzeb i przedstaw ją pracodawcy.
# 3 ZWIĘKSZ SWÓJ Biodro
Kiedy się położysz, unieś biodra, umieszczając pod pośladkami poduszkę. Pomaga to poprawić przepływ krwi do dna miednicy i zmniejszyć obrzęk w żyłach.
# 4 CHŁODNA KOMPRESJA
Jeśli możesz się położyć, połóż fajne okłady na żylaki sromu, aby złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk. Upewnij się, że paczki są chłodne i niezamrożone, aby temperatura była przyjemna i łagodząca.
# 5 UNIKAJ CIĘŻKICH OBIEKTÓW
Jeśli masz malucha, jest to trudne, ale unikaj podnoszenia ciężkich przedmiotów. Kucnij, aby porozmawiać z maluchem, lub usiądź i poproś go, aby usiadł na twoich kolanach, aby mówić zamiast podnosić je. Poproś o pomoc przy podnoszeniu żywności lub innych ciężkich przedmiotów. PROSZĘ POMÓŻ! Muszę to powtórzyć, ponieważ kobiety są na ogół „pomocnikami” i nie proszą o pomoc. Jako kobieta w ciąży musisz dbać o siebie. Kto wie, możesz kształtować czyjś dzień, prosząc o pomoc.
Możesz uzyskać więcej informacji na temat żylaków sromu lub potwierdzić informacje w tym krótkim artykule, czytając:
Artykuł Mayo Clinic na temat żylaków sromu
[ff id="7"]