Jako masażysta, ważne jest, aby znać różne części ludzkiego ciała i rozumieć ich znaczenie. Dwa terminy, które powinieneś znać i rozumieć, to ścięgna Golgiego i komórki wrzecionowate mięśni. Jako masażysta, ważne jest, aby znać te dwa proprioceptory neuronów czuciowych i wiedzieć, co one robią. Na przykład wrzeciono mięśniowe jest proprioceporem, który przekazuje informacje o zmianach długości mięśni. Ścięgno Golgiego to inny rodzaj proprioceptora, który dostarcza informacji o zmianach napięcia mięśniowego. Te dwa proprioceptory są ważne dla rozciągania i kondycjonowania mięśni. Razem chronią mięśnie przed nadmiernym rozciąganiem i kontuzjami. Przede wszystkim jednak ważne jest, aby wiedzieć, czym każdy jest i co robi.
Co to są neurony czuciowe?
Neurony to komórki, które przenoszą wiadomości w całym ciele. Neurony są odpowiedzialne za spowodowanie zgięcia palca lub stopy. Zapewniają również, że nie nadmiernie rozciągasz mięśni ani nie rozciągasz zbyt mocno ścięgien, aby uniknąć kontuzji. Każdy neuron składa się z ciała komórki i włókien nerwowych. To włókna nerwowe odbierają impulsy od innych neuronów, a następnie przesyłają te informacje do ciała komórki. Następnie włókna wysyłają impulsy z ciała komórki do innych neuronów.
Narządy ścięgna Golgiego i komórki wrzeciona mięśni są neuronami czuciowymi nazywanymi proprioceptorami. Te neurony czuciowe znajdują się w nerwach i ścieżkach, ale ich ciała komórkowe znajdują się tuż poza rdzeniem kręgowym. Przekazują informacje z narządów zmysłów w ścięgnach i mięśniach do rdzenia kręgowego. Niektóre z tych włókien neuronowych nazywane są włóknami proprioceptywnymi. Włókna te monitorują sposób kurczenia się i rozciągania mięśnia, mierzą napięcie ścięgna i przekazują te informacje do rdzenia kręgowego, aby informacje mogły być przetworzone. Ta informacja zwrotna umożliwia ciału poznanie pozycji i postawy kończyn, nawet jeśli nie są one widoczne.
Co to są ścięgna Golgiego?
Narządy ścięgna Golgiego znajdują się we włóknach kolagenowych ścięgien w miejscu, w którym włókna ścięgna łączą się z włóknami mięśniowymi. Chociaż działają podobnie do komórek wrzeciona mięśniowego, mierząc zmiany w mięśniach, są aktywowane tylko wtedy, gdy ścięgno się kurczy. Monitorują również zmiany napięcia mięśni, które wynikają ze zmiany długości mięśni. Kiedy ścięgno lub mięsień jest przepracowany, wysyła wiadomość do mięśnia, powodując jego rozluźnienie. Jest to ważne, aby zapobiec urazom.
Co to są komórki wrzeciona mięśniowego?
Jednocześnie we włóknach mięśniowych znajdują się komórki wrzeciona mięśniowego. Jego funkcją jest ciągłe monitorowanie i mierzenie długości mięśni, zarówno w stanie spoczynku, jak i podczas rozciągania, oraz szybkości zmiany długości mięśni. Komórka wrzeciona mięśniowego znajduje się w mięśniu, podczas gdy aparat Golgiego znajduje się na końcu mięśnia.
Jak współpracują ze sobą organy ścięgna aparatu Golgiego i komórki wrzeciona mięśni
Komórki wrzeciona mięśniowego [http://www.think-diagonal.com/category/massage-therapy-bodywork/] mają bardzo efektywną współpracę z narządami ścięgien Golgiego. Wrzeciono mięśniowe monitoruje zmiany długości i prędkość tych zmian w mięśniu. Wysyła wiadomość do kręgosłupa, aby przekazać informację, która wyzwala odruch rozciągania. Ten odruch rozciągania, który obejmuje również narządy ścięgna Golgiego, próbuje zatrzymać zmianę długości mięśni. Jest to funkcja ochronna organizmu ludzkiego, która zapobiega urazom. Im bardziej mięsień próbuje się rozciągnąć i im szybciej próbuje się rozciągnąć, tym bardziej kurczą się narządy ścięgna Golgiego. Z biegiem czasu mięśnie można ćwiczyć tak, aby odruch rozciągania pozwalał na coraz większe rozciąganie przed skurczem.
Jako masażysta ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób organy ścięgien aparatu Golgiego i komórki wrzecionowate współpracują ze sobą, aby uniknąć urazów mięśni. Kiedy pracujesz i rozciągasz mięśnie klienta, musisz obserwować reakcję jego ciała. Dowiedz się, jak rozpoznać rozpiętość i rozciągnięcie komórki wrzeciona mięśniowego, ale także jak rozpoznać, kiedy narządy ścięgna Golgiego zaczynają działać, aby zapobiec urazom. Następnie naucz się, jak pracować z tym działaniem push-pull, aby wydłużyć mięsień i zwiększyć zdolność komórki wrzeciona mięśniowego do rozciągania mięśnia, aż narządy ścięgna Golgiego spróbują zatrzymać rozciąganie. Pomoże Ci to uniknąć kontuzji klienta i pomoże mu pracować z kontuzjami sportowymi.
[ff id="7"]