Rak piersi - poza tym, że październik jest jednym z fajniejszych miesięcy w roku i szczególnym miesiącem, w którym dzieci mogą przebierać się za przerażającego ghula, który straszy ludzi żartami, jest to poważniejszy miesiąc dla świadomości raka piersi. Dla niektórych kobiet, które w drzwiach wita wampir, diabeł lub wiedźma, strach w tej chwili jest niczym w porównaniu ze strachem po zdiagnozowaniu raka piersi.
Miesiąc świadomości raka piersi to czas, w którym kobiety i młode dziewczęta uświadamiają sobie znaczenie wczesnego wykrywania. Nie oznacza to, że kobiety nie są ostrzegane o leczeniu raka piersi, samodzielnych badaniach piersi i problemach z rekonwalescencją przez cały rok. W październiku kampanie uświadamiające na temat piersi będą się tylko bardziej na nim koncentrować. Tego typu kampania jest bardzo atrakcyjna, coraz więcej kobiet zgłasza się na badania i odpowiada na pytania.
Podobnie jak w przypadku większości organizacji i grup wsparcia, potrzebują pomocy finansowej, aby kontynuować dobrą pracę. Grupy raka piersi obejmują osoby, które troszczą się o Twoje uczucia i okazują im współczucie. Jest również bardzo prawdopodobne, że ci, którzy prowadzą grupy, sami byli lub byli pacjentami. Personel onkologiczny pomoże Ci jak najlepiej wykorzystać raka piersi, będzie do Twojej dyspozycji w leczeniu raka piersi… przez cały okres rekonwalescencji i po zakończeniu leczenia.
Jeśli chcesz pomóc ludziom, którzy niestrudzenie opiekują się chorymi, możesz to zrobić. Niektórzy ludzie wezmą udział w maratonie, aby zebrać darowizny na raka piersi, podczas gdy inni poprowadzą przedstawienie i sprzedadzą bilety, aby zarobić pieniądze na organizację charytatywną zajmującą się rakiem piersi. Dlaczego nie skorzystać z nocy Halloween i przyprowadzić przyjaciół i ubierać się? Zamiast trzymać płonącą dynię, trzymaj plakat informujący, że wszystkie darowizny zostaną przekazane na kampanię walki z rakiem piersi.
Prawdopodobnie wiele kobiet, które to czytają, wie, jak regularnie wykonywać samodzielne badanie piersi, ale dla tych, które tego nie zauważają, poniżej.
Zwróćmy uwagę na kobiety, które wyzdrowiały i przeżyły chorobę i chcą ponownie normalizować swoje życie. W większości przypadków raka piersi nie tylko pacjent jest dotknięty bólem serca, jego partner, bliscy krewni i przyjaciele, a także większa pojemność minutowa serca, gdy są dzieci. Liczby są wysokie w przypadku kobiet cierpiących na raka piersi i widzących, jak ich dzieci dorastają, a wszystko to dlatego, że odkryły guzek w swoich piersiach, zanim osiągnął niebezpieczny etap (zagrażający życiu).
Kilka przydatnych porad
Bez względu na to, jak bardzo niektórzy mówią ci, żebyś się nie bała i wszystko będzie dobrze, zawsze będziesz o tym dyskutować w swoim umyśle, ponieważ boisz się wiedzieć, że masz duże C. Pokonanie początkowego szoku, gdy lekarz rodzinny mówi ci - jeśli masz raka piersi, możesz czerpać korzyści i czuć się szczęśliwszy, gdy dowiesz się o chorobie. Pomoże ci to lepiej zrozumieć raka piersi, o którym być może nigdy nie myślałaś dużo w przeszłości, dopóki nie otrzymałeś wiadomości, że go masz. Jeśli porady pochodzą z renomowanego źródła, takiego jak „brustkrebs.org”, należy upewnić się, że informacje, które podajesz, są poprawne i bezpieczne.
Chemioterapia może wysysać dużo energii. Więc poproś kogoś o pomoc w pracach domowych. Nie próbuj przesadzać w domu. Pamiętaj, że dochodzisz do siebie, a twoje ciało potrzebuje czasu, aby się wyleczyć.
Dołącz do grupy wsparcia siły psychicznej. Pomocne może być rozmawianie z innymi pacjentami, którzy są gotowi odwzajemnić się w ten sposób o Twoim raku, rodzinie, swoich lękach, nadziejach i nie tylko, a także możesz się wiele nauczyć od innych pacjentów i tego, jak to robią przezwyciężyli je.
Mówienie o raku piersi lub innym raku jest pomocne, ale tylko wtedy, gdy tego chcesz. W niektóre dni możesz chcieć porozmawiać, w inne nie. Zawsze będą nieprzyjemne chwile, kiedy przyjaciele i rodzina będą starać się z tobą nie rozmawiać lub ze smutkiem mieć do czynienia z tobą, gdy jesteś poza domem. Zwykle dzieje się tak, ponieważ nie wiedzą, co powiedzieć. Kiedy będziesz gotowy, pokonaj barierę utrudniającą komunikację. Poinformuj ich, że nie jesteś zdenerwowany, kiedy podnoszą ten problem i że nie wolno im nadepnąć na skorupki jaj w pobliżu. To wtedy normalność wraca do twojego życia. Im dłużej milczysz, tym bardziej stają się inni.
Jeśli możesz otwarcie mówić o swoim stanie, możesz uniknąć tych przerażających, cichych chwil. Mów o swoim stanie tylko wtedy, gdy jesteś dobry i gotowy i nie daj się zastraszyć.
Jeśli możesz, musisz być pozytywnie nastawiony do swojego stanu i unikać przebywania w pobliżu ludzi o ponurym wyglądzie. Mogą być ci smutni, ale powiedz im, że ich uczucie depresji nie pomaga.
Bez względu na to, jak silny jesteś od jednej osoby i pozytywnie oceniasz całość, będą złe dni i słabości, to jest dobre i całkowicie naturalne. Nadejdą dni płaczu, które są oczekiwane, więc wypłakuj oczy, jeśli poczujesz się lepiej. Chemioterapia i radioterapia są trudne, a płacz sprzyja gojeniu.
Pocieszające cytaty
Żyj jak najlepiej w teraźniejszości - przeszłości nie można cofnąć, a przyszłość jest nieznana; Wiele z naszych obaw nie mogło powstać.
Żyj jak najpełniej i wykonuj czynności, które dają ci największą radość i największy sens. "
Pamiętaj, że masz kontrolę nad tym, jak reagujesz na sytuacje, nawet jeśli nie możesz kontrolować tego, co się z tobą dzieje. "
Naucz się akceptować swoje negatywne uczucia, takie jak złość, smutek i nienawiść - może to pomóc im przetrwać. "
Skoncentruj się na relaksie z opaską relaksacyjną. "
Prowadź dziennik tego, przez co przechodzisz, abyś mógł zrozumieć i wyrazić swoje uczucia. "
Uczestnicz w sieciach zajmujących się rakiem piersi - może to sprawić, że poczujesz, że Twoje doświadczenie pomaga innym kobietom w podobnej sytuacji. "
Staraj się zachować poczucie humoru - nawet jeśli czasami może to być trudne! "
Odtąd powinnaś regularnie wykonywać badania piersi, aby nie przechodzić przez powyższe wzloty i upadki, bóle i leczenie raka piersi.
Jak wykonać samodzielne badanie piersi
Idealny czas na zbadanie piersi jest tuż po miesiączce, ponieważ nie są one tak wrażliwe, delikatne ani opuchnięte.
Połóż się i umieść poduszkę pod prawym ramieniem.
Umieść prawą rękę za głową.
Opuszkami końcówek 3 środkowych palców lewej dłoni lekko naciśnij guzki lub zgrubienia w prawej piersi.
Dowiedz się, jak najpierw czuje się twoja klatka piersiowa. Jeśli nie jesteś pewien, jaki nacisk należy zastosować, zapytaj swojego lekarza rodzinnego.
Dowiedz się, jak czuje się Twoja klatka piersiowa przez większość czasu. Solidny grzebień na dolnym łuku każdej piersi jest normalny.
Poruszaj się po klatce piersiowej w kółko lub w górę iw dół. Rób to równie regularnie, jak o określonej porze (1 miesiąc lub wcześniej).
Teraz zbadaj swoją lewą pierś dokładnie w ten sposób.
Powtórz badanie obu piersi, stojąc z jedną ręką za głową. Pozycja pionowa ułatwia kontrolę nad górną i zewnętrzną częścią biustu.
Inne oznaki i objawy nieprawidłowości obejmują wgniecenia skóry, zmiany w brodawce sutkowej, zaczerwienienie lub obrzęk oraz wydzielinę z brodawki.
No dalej, dziewczyny kończą te kostiumy na Halloween i zarabiają pieniądze na raka piersi. W ten sposób ratujesz życie i kto wie, możesz być swoim lub kimś bliskim.
Wskazówka dotycząca kostiumów na Halloween: Przebierz się za pielęgniarki i lekarzy z całkowicie pomalowanymi twarzami zombie. Bez badań przesiewowych w kierunku raka piersi w przyszłości może nie być potrzeby malowania twarzy - to Twoja decyzja.
[ff id="7"]