Golf to sport bardzo wymagający psychicznie. Aby zagrać w tę grę, potrzeba dużo przygotowań mentalnych, ponieważ jesteś sam na boisku i nikt nie może pomóc. Podczas uprawiania tego sportu niezbędny jest pozytywny umysł z wiarą w siebie bez absurdalnych myśli. Psychologowie sportowi twierdzą, że zdrowie psychiczne lub sprawność są bardzo ważne, aby zdobywać punkty w tej grze. Oto niektóre z najlepszych wskazówek, które pomogą Ci zachować sprawność psychiczną na miejscu. Te wskazówki mogą prowadzić do skutecznych rezultatów.
• Bądź silny - Siła lub wytrzymałość Twojego umysłu pomaga najlepszym graczom grać imponująco dobrze. Musisz być silny psychicznie i komfortowo w najtrudniejszych sytuacjach i pod ogromną presją.
• Żyj chwilą - wielu ludzi często myśli długo, kiedy dopiero zaczynają. Wybierasz różne strategie, które można wdrożyć tylko wtedy, gdy natychmiast osiągniesz pożądane rezultaty. Jeśli nie skupisz się na zadaniu w danej chwili, nigdy nie będziesz w stanie osiągnąć zamierzonych celów ani zaplanowanego następnego strzału. Twoje wyniki nieuchronnie spadną, jeśli nie skupisz się na teraźniejszości.
• Zapomnij o przeszłości - jest wielu golfistów, którzy żyją w przeszłości i myślą o złych uderzeniach, które wykonali. Jednak należy porzucić ten nawyk, ponieważ nie można zmienić przeszłości, a to wpływa tylko na twoją grę. Istnieje strategia, z której korzysta wielu czołowych golfistów. Jeśli trafisz na zły strzał, możesz pominąć wewnętrzną frustrację, aż dojdziesz do dziesięciu metrów przed uderzeniem. Kiedy wyimaginowana linia zostaje przekroczona, strzał wychodzi z twojej głowy i możesz skoncentrować się na następnym ruchu.
• Bądź elastyczny - Twój umysł musi być tak elastyczny, jak ciało. Sukces odniesiesz tylko wtedy, gdy dostosujesz się do dowolnego stanu i kursu. Cechą charakterystyczną odnoszącego sukcesy gracza jest odkrywanie kreatywnych sposobów i akceptowanie wszystkich trudności i sytuacji.
• Bądź pozytywny - legendarni gracze powiedzieli, że aby opanować ten sport, niezależnie od tego, czy jesteś amatorem, czy profesjonalistą, musisz rozwinąć nastawienie psychiczne, które pomoże Ci być cierpliwym, zapomnieć o złych dniach i mieć nadzieję w swoim sercu utrzymanie sukcesu na pewno nadejdzie prędzej czy później.
[ff id="6"]