Niektórzy ludzie mogą mieć problemy ze stopami lub nogami, które puchną w określonym obszarze. Czasami można to nazwać obrzękiem. W przypadku obrzęku, występowanie płynu zatrzymującego się między komórkami ciała jest znane medycznie. Może to spowodować obrzęk oraz stopy i nogi. Niektórzy ludzie znajdują schronienie przed obrzękiem podczas masażu uciskowego na fotelu masującym.
Obrzęk może być spowodowany ciężką chorobą nerek, serca, wątroby, a nawet naczyń krwionośnych. Niektóre z następujących czynników rozwinęły się zbyt późno na obrzęk: ciąża, zespół napięcia przedmiesiączkowego, zaburzenia nerwowo-mięśniowe i nadużywanie substancji. Wiadomo, że powodują one zatrzymywanie płynu między komórkami ciała.
Obrzęk może zwykle wpływać na stopy, kostki i podudzia. Obszary te mają tendencję do gromadzenia większej ilości płynu ze względu na ich względną pozycję podczas siedzenia i stania. Wiadomo również, że obrzęk wpływa na inne obszary ciała. W takim przypadku mogą wystąpić objawy ogólnoustrojowe.
Skąd wiesz, czy masz obrzęk? Pierwsze objawy, które mogą się pojawić, to obrzęk stóp i nóg. Zwykle dzieje się to w ciągu dnia. Obrzęk może rozpocząć się rano i postępować w miarę upływu dnia. Może cię to męczyć przez cały dzień.
W ciągu dnia możesz poczuć puchnięcie stóp lub podudzi. Może to spowodować utknięcie, ponieważ obrzęk prowadzi do zwiększonej sztywności mięśni i stawów. Twoja mobilność jest osłabiona wraz ze wzrostem sztywności.
Osoby cierpiące na długotrwały obrzęk mogą mieć wżery. Wżery można sprawdzić, naciskając niewielki obszar przez kilka sekund. Gdy tylko puścisz palec, może się okazać, że w tym obszarze nadal występuje nacięcie. Należy to sprawdzić, ponieważ utrzymujący się obrzęk może powodować owrzodzenia skóry.
Obrzęk może być postępujący i wykazywać wiele innych objawów. Inne objawy, które mogą się pojawić, to wysokie ciśnienie krwi, ból głowy, zwiększone oddawanie moczu i opuchnięte oczy. Często pacjenci z obrzękami również zauważają przyrost masy ciała. Jest to trudne, ponieważ obrzęk kończyn dolnych wpływa na mobilność.
Zapobieganie obrzękom jest zawsze najlepszym środkiem, ale znalezienie ulgi jest również dobrą alternatywą. Ponieważ masz do czynienia z obrzękiem, zawsze ważne jest, aby podnosić nogi. Kiedy unosisz nogi powyżej poziomu serca, nacisk na tył kolan i ud jest minimalny.
Możesz także spróbować podnieść nogi na klinach podczas snu. Upewnij się, że stopy dobrze leżą w butach, a nawet skarpetki podtrzymujące. Jeśli próbujesz wybrać buty, przymierz je późnym popołudniem. Jeśli wypróbujesz je rano i napuchniesz stopy, po południu nie będą dobrze pasować.
Masaże kompresyjne są stosowane w celu zmniejszenia obrzęku związanego z obrzękiem. Masaż kompresyjny wykorzystuje nadmuchiwane poduszki powietrzne, aby wytworzyć mocny nacisk. Pomaga to złagodzić stres i zmniejszyć sztywność.
Wiele foteli masujących wyposażonych jest w masaż kompresyjny powietrzem dolnej części ciała. Podnóżek zawiera kilka poduszek powietrznych, które zapewniają delikatne trzymanie i masaż uciskowy. Te poduszki powietrzne są przeznaczone dla stóp i łydek. To może być ogromną ulgą dla kogoś ze sztywnymi stawami i mięśniami.
Jak w przypadku każdej choroby, zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem, co jest dla Ciebie odpowiednie. Może być dostępnych wiele opcji łagodzenia sztywności i bólu związanego z obrzękiem. W niektórych przypadkach używano foteli masujących, aby pomóc pacjentom złagodzić sztywność i poprawić ich mobilność.
[ff id="7"]