Wraz z wiekiem zauważamy tykanie naszych biologicznych zegarów, a rozpoczęcie lub nawet uzupełnienie naszej rodziny nabiera nowego poczucia pilności. Interwencje medyczne w postaci zapłodnienia pozaustrojowego są w najlepszym przypadku stresujące, ale istnieją kroki, które możesz podjąć, aby znacznie zwiększyć szanse na zajście w ciążę i zwiększyć prawdopodobieństwo pomyślnego zapłodnienia in vitro po 40 roku życia.
Stres może być bardzo poważnym problemem w leczeniu niepłodności, a nasze intensywne życie często go pogarsza. Istnieje wiele dowodów na to, że wysoki stres może powodować zaburzenia równowagi hormonalnej, które mogą zakłócać produkcję jaj, co jest problemem w każdym wieku. Jednak problem koncentruje się nieco wraz z wiekiem, ponieważ na początku często jest mniej jaj, a ich jakość może być ogólnie niższa. Dlatego radzenie sobie ze stresem jest kluczowe dla pomyślnego IVF po 40. Więc spójrz na swoje własne najlepsze praktyki, aby się zrelaksować. Jeśli nic nie działa, rozważ alternatywne terapie, takie jak delikatny masaż. Ćwiczenia również mogą pomóc, ale upewnij się, że jest to delikatne, a nie męczące, takie jak spacer na świeżym powietrzu lub joga.
Dobre jedzenie jest tak ważne dla ciąży i ważne jest, aby każdy pokarm, który spływa po twoich ustach, był pożywny i korzystny. Najlepszy sposób na poczęcie to taki, który zawiera dużo świeżych owoców i warzyw, chude białko i złożone węglowodany. Jeśli to możliwe, wszystkie pokarmy powinny być ekologiczne i wolne od sztucznych dodatków. Suplementacja olejami omega-3 i suplementacja prenatalna może również pomóc w zapewnieniu skutecznego zapłodnienia in vitro po 40 roku życia.
Do niedawna uznawano, że stan jajeczek kobiet szybko się pogarszał, im bliżej były menopauzy, i że nie można było tego zmienić. Jednak niedawno opublikowano badanie przeprowadzone przez szanowanego profesora położnictwa, ginekologii i biologii rozrodu w Stanach Zjednoczonych, które sugeruje, że określona dieta może znacznie poprawić jakość jaj i skutecznie cofnąć czas i zwiększyć szanse na pomyślne zapłodnienie in vitro po 40 roku życia.
[ff id="7"]