Czy psychoterapia ciała może rozwiązać problemy seksualne i związane z relacjami?
Psychoterapia ciała wykorzystuje doświadczenie somatyczne, metafory i pracę z obrazem ciała, wrażliwe słuchanie i sprzężenie zwrotne, dotyk, świadomość i połączenie ciała / umysłu / duszy, umiejętności zdrowia psychicznego oraz szereg najlepszych technik z wschodnich i zachodnich nauk, psychologii i terapii ciała oraz transpersonalne objawienia i spostrzeżenia. Czy psychoterapia ciała może rozwiązać problemy seksualne i związane z relacjami? Ty decydujesz!
Metoda synergii Rubenfelda - opracowana przez Ilanę Rubenfeld
RSM pomaga nam nauczyć się słuchać ciała, uświadamiać sobie nawyki i napięcia oraz rozszyfrować ich przesłania w celu osiągnięcia konkretnych ulepszeń w naszym codziennym życiu i naszych relacjach. Wyjątkowość synergii Rubenfelda polega na wspólnym korzystaniu z mówienia i dotykania. Dotyk zwiększa świadomość, zarówno emocjonalną, jak i fizyczną, i pozwala nam odkrywać poziomy, do których dostęp jest trudny podczas rozmowy.
Integratywna psychoterapia ciała (IBP) - założona przez Dr. Jack Lee Rosenberg, dalej rozwijany wraz z Dianą Asay, analitykiem z Jungu i dr Marjorie Rand.
IBP oferuje terapeutom i klientom wyjątkową okazję do śledzenia zakłóceń ciała i umysłu w somatycznym rdzeniu siebie, najbardziej podstawowym systemie poradnictwa w życiu. Przerwy psychologiczne obejmują wzorce emocjonalne i przekonania, które rozwinęły się we wczesnym dzieciństwie i mają tendencję do zniekształcania bieżących doświadczeń (scenariusz podstawowy), naszej obrony (styl postaci) oraz tego, jak porzucamy nasze podstawowe ja dla miłości i uznania (agencja). Nie znając różnicy między zakłóceniami psychicznymi a rdzeniem, nie możemy ufać naszej intuicji, naszemu wewnętrznemu głosowi.
Twój wewnętrzny głos jest ważny, aby zbadać równie ważny aspekt podróży przez życie, egzystencjalny dylemat ludzi - problemy egzystencji. Wszyscy musimy stawić czoła nieodwracalnym pytaniom życia: być samemu, śmierci, życiu, zmienności, starzeniu się, autentyczności, kreatywności, uczciwości, nieskończoności i nie tylko. Innymi słowy, w życiu dzieją się różne rzeczy. Nie to, co ci się przydarza, ale sposób, w jaki postępujesz wewnętrznie z tym, co się dzieje, determinuje twoje samopoczucie i jakość życia. IBP uczy, jak wyjść z mądrości swojego rdzenia ze zwiększoną witalnością w każdym aspekcie życia.
Core Energetics, stworzony przez dr. Johna Pierrakosa
John Pierrakos, MD, założyciel i twórca Core Energetics®, często powtarzał, że sens życia polega na tym, aby każdy z nas mógł w pełni wykorzystać swój potencjał. Ale co przeszkadza nam stać się tym, do czego jesteśmy zdolni? Najprostsza odpowiedź brzmi: uczymy się hamować. Z wyzwaniami związanymi z dorastaniem w niedoskonałych rodzinach i niedoskonałym świecie wszyscy uczymy się budować mury ochronne. W rezultacie ograniczamy naszą witalność i odcinamy się od naszej podstawowej natury, naszego umysłu.
.... W przeciwieństwie do konwencjonalnej terapii rozmów, Core Energetics jest głęboką podróżą do osobistego uzdrowienia i odkrycia siebie. Pod wspomagającym nadzorem wysoko wykwalifikowanych praktyków Core Energetics klienci mogą odzyskać negowane prawdy emocjonalne i odkryć podstawowe cechy, które pozwalają im znaleźć spełnienie. Odbywa się to poprzez pomoc klientom w poruszaniu ciałami w sposób, który pozwala im być bardziej pewnym siebie i uwolnić zamrożone emocje, takie jak gniew, strach, smutek, potrzeba, zmysłowość i ostatecznie miłość. Dzięki doświadczeniu Core Energetics klienci uczą się pełniej zamieszkać w swoich ciałach i żyć bardziej otwarcie z serca.
Analiza bioenergetyczna - Ugruntowany w pracy Wilhelma Reicha i założony przez Aleksandra Lowena Analiza bioenergetyczna pomaga złagodzić przewlekłe napięcie mięśni, leczy afekty, poszerza zdolność do intymności, leczy trudności seksualne i uczy się nowych, bardziej satysfakcjonujących sposobów radzenia sobie z innymi. Czułość, agresja, twierdzenie - i ich połączenie z seksualnością - są postrzegane jako podstawowe siły ratujące życie. Relacja terapeutyczna zapewnia miejsce bezpieczeństwa, w którym rozpoczyna się leczenie. Terapeuta czyta ciało, rezonuje swoją energią, odczuwa emocje, słucha, słucha i odpowiada na słowa. Nacisk kładziony jest na język ciała (postawa / gest, oddychanie, ruchliwość, ekspresja), ponieważ wskazuje on status na drodze do osobowości - od przeszłości do teraźniejszości i przyszłości. Stosowane są techniki, które dotyczą energetycznego aspektu jednostki, w tym jej samoświadomości, wyrażania siebie i posiadania. Obejmuje to również pracę z kontaktem fizycznym, ograniczeniami, uziemieniem i zrozumieniem napięcia mięśniowego jako wskaźnikiem somatycznej i psychologicznej obrony przed urazami z przeszłości. Celem terapii jest coś więcej niż brak objawów - jest to witalność, uczucie przyjemności, radości, miłości - zdrowie.
Dynamika ciała - założona przez Lisbeth Marcher
Dynamika ciała opiera się na założeniu, że wzajemne połączenie (jeśli jestem wami wszystkimi i wami wszystkimi, czy możemy być w głębokim związku?) Jest podstawowym motorem rozwoju i wzrostu. Nasze badania wykazały, że istnieje szereg podstawowych kwestii, wokół których ma miejsce połączenie, przywiązanie i przywiązanie. Nasze doświadczenie kliniczne pokazuje, że zaburzenia pierwotnych relacji dziecięcych związane z tymi problemami prowadzą do zaburzeń rozwojowych lub, w niektórych przypadkach, traumatycznych zaburzeń.
.... System bodynamic łączy głęboką psychoterapię poznawczą i nacisk na związek z nowymi badaniami nad rozwojem psychomotorycznym u dzieci. Ciało jest zintegrowane z terapią poprzez znajomość psychologicznej funkcji każdego mięśnia.
Radix - opracowany przez Dr. Charles Kelley
„Radix” - z łacińskiego dzieła, które oznacza „korzeń” lub „źródło” i odnosi się do siły, która powoduje każdy ruch, każde uczucie i każdy wzrost w osobie i życiu. To siła życiowa ... Chi ... Prana ... łączy ciało, umysł, emocje i umysł ... Jest to podejście do rozwoju osobistego i uzdrawiania, które:
o holistyczny ~ oparty na zasadach jedności umysłu i ciała
o Skoncentrowane na ciele ~ praca bezpośrednio z ciałem poprzez ruch i uwagę na oddech, świadomość i świadomość ciała, przepływ energii i inne niewerbalne i werbalne
o Doświadczenie ~ „tu i teraz”, które angażuje się w proces
o Klient skoncentrowany ~ na indywidualnych potrzebach każdego klienta
Hakomi - opracowany przez Rona Kurtza
Hakomi ... czerpie z szerokiego świata nauki, duchowości i psychoterapii, ale sama praktyka pozostaje prosta.
Metoda Hakomi ... oparta jest na pięciu zasadach terapeutycznych - uważności, organiczności, braku przemocy, związku umysł-ciało i jedności - które nadają utworowi bogate znaczenie i wymiar duchowy.
BADANIA
Badania nad psychoterapią ciała były rzadkie i zwykle koncentrowały się na osobach. Poniższe badanie pilotażowe wykazało, że psychoterapia ciała może i poprawia komunikację par, podejmowanie decyzji i seksualność.
W badaniu pilotażowym wykorzystano techniki psychoterapii ciała u par, w których jeden partner ma traumatyczne uszkodzenie mózgu, a drugi nie. Chodziło o to, aby dowiedzieć się, jakie problemy są wspólne dla takich par, dzięki którym rozsądnie rozwiązuje się interwencje psychoterapeutyczne somatyczne lub psychologiczne. Zadowolenie małżeńskie i samopoczucie mierzono testami ilościowymi. 20-stronicowy kwestionariusz do samodzielnego zgłoszenia został przekazany przed i po terapii somatycznej. Omawiane tematy obejmowały: podejmowanie decyzji, seksualność, tożsamość, rodzinę, finanse i żal. Badanie trwało 12 tygodni: 2 sesje przyjęć, 9 tygodni terapii somatycznej i 1 sesja końcowa. Uczestniczyły trzy pary. Nastąpił znaczny wzrost zadowolenia z małżeństwa. Uczestnicy stwierdzili: Zwiększoną świadomość / upodmiotowienie siebie i partnera, lepszą komunikację / połączenie i większą obecność / wcielenie.
[ff id="6"]