Dlaczego powinieneś się przebadać?
Istnieje prawdopodobieństwo, że co roku 1 na 10 kobiet zachoruje na raka piersi. Ponad milion kobiet stwierdza, że guzki w ich Brześciu były łagodne, a najważniejsze wyniki wczesnego wykrywania można uzyskać dzięki samobadaniu w Brześciu.
Kto powinien mieć do samokontroli?
Dobrą praktyką jest to, że nawyk regularnego samobadania brzucha może zidentyfikować przyczynę wczesnego wykrycia raka piersi i najczęściej powinny to praktykować kobiety w każdym wieku, ponieważ rak piersi może występować we wszystkich grupach wiekowych kobiet i że Badanie należy wykonać po menstruacji, ponieważ pierś stała się naturalnie delikatna i grudkowata. Regularne badanie piersi może prawdopodobnie mieć jasny obraz Twojego piersi.
PODSTAWY SAMODZIELNEGO BADANIA
1. Badanie wizualne
2. Badanie dotykowe
Oględziny:
W oględzinach poszukaj nieprawidłowych różnic między dwoma piersiami. Weź pod uwagę te kroki.
-kształt
-Rozmiar
-Symetria i różnica wysokości sutków
Przebarwienia skóry
- grudki lub guzy
łuszcząca się lub obolała skóra
Wrzody lub dołeczki
Stań przed lustrem i spójrz na wizualne zmiany z przodu iw trzech różnych pozycjach, takich jak
Podniesione ramiona
-pochylać się ku przodowi
- a trzecie ramiona pochylone do ciebie
Skręć w lewo i prawo z rękami na biodrach
EGZAMIN DOTYKOWY:
W tej części badania musisz wyczuć pierś przy każdej ze zmian i przy tworzeniu się guzków, a rak piersi jest głównie spowodowany węzłami chłonnymi. Więc spróbuj znaleźć klatkę piersiową pod pachami
Zacznij od położenia się w łóżku. Połóż małą poduszkę lub złożony ręcznik pod lewym ramieniem, a lewą rękę za głową. Twoje ramię powinno być wystarczająco wysoko, aby lewa pierś była wyśrodkowana na klatce piersiowej i nie opadała na środek ani w stronę pachy. Taki układ rozprowadza tkankę piersiową możliwie równomiernie na ścianie klatki piersiowej. Jeśli pierś nie jest odpowiednio spłaszczona na piersi, trudno jest wyczuć supeł - szczególnie w zewnętrznej górnej ćwiartce, gdzie tkanka jest najgrubsza (i gdzie występuje większość typów raka). Poczuj swoje piersi i otoczenie, w tym:
• piersi
• między klatką piersiową a pachą
• pod pachą
• obszar nad klatką piersiową do obojczyka i barku
Użyj podkładek (tam, gdzie są twoje odciski palców) na trzech środkowych palcach prawej dłoni, które są ściśnięte płasko, aby sprawdzić lewą pierś, a odwrotnie zrób z prawą piersią. Powinieneś uciskać klatkę piersiową z innym ciśnieniem:
• lekki (przesuwaj skórę bez przesuwania tkanki znajdującej się pod nią)
• średni (w środku tkaniny)
• twarde (do żeber „na krawędzi bólu”)
Korzystając z jednego z 3 wzorów, należy zawsze wykonywać okrężne pocieranie bez podnoszenia palców.
Spiralny wzór badania piersi: zacznij od dużego koła na obwodzie piersi i wykonuj coraz mniejsze kółka, gdy zbliżasz się do sutka.
Kliny: Wyobraź sobie, że Twoja klatka piersiowa jest podzielona na części jak trójkątne kawałki ciasta. Zacznij od obszaru sutków i poczuj pierś małym ruchem okrężnym w jednej sekcji. Następnie kontynuuj następny klin, który zaczyna się w okolicy brodawki.
Pionowe lub liniowe: wyobraź sobie, że Twoja klatka piersiowa jest podzielona na pionowe paski. Zacznij od jednej strony w okolicy pach i poczuj klatkę piersiową małym, okrężnym ruchem w zygzakowatym wzorze w górę iw dół, aż cała klatka piersiowa zostanie zakryta. Następnie powtórz proces dla prawej piersi lewą ręką.
UWAGA:
Ostrożnie poczuj i zanotuj zmiany w normalnej strukturze piersi. Jeśli więc zauważysz zmiany, szczególnie w górnej ćwiartce klatki piersiowej, jest to zwykle poważny przypadek. Więc wkrótce zapytaj swojego lekarza.